Yoga  ist ein ganzheitliches und universelles System, das Körper und Geist harmonisch entwickelt. Er kann von uns allen erlernt und geübt werden. Unter den verschiedenen Yogamethoden zeichnet sich der Iyengar-Yoga durch präzise äussere und innere Ausrichtung im Üben der Asanas (Körperstellungen) und des Pranayamas (Atemübungen) aus. Dabei wird unser Bewusstsein geschärft, die Gedanken kommen zur Ruhe und wir können tiefere Aspekte unseres Seins erfahren.
B.K.S. IYENGAR (*14.12.1918 in Bellur, † 20.08.2014 in Pune) zählt zu den wichtigsten zeitgenössischen Meistern des Yoga. Er hat diese alte Lehre zu neuem Leben erweckt und für den modernen Menschen zugänglich gemacht. Sein Unterricht ist weltweit verbreitet.

Schule  Wilfrid Schichl, Schüler B.K.S. Iyengars, gründete 1991 Yogabern. Bei uns finden täglich Kurse verschiedener Stufen statt, der Einstieg ist jederzeit möglich. Unterrichtssprache ist deutsch, bei Bedarf französische oder englische Übersetzung. Regelmässig bieten wir auch Workshops und Yoga für Kinder an. Seit 2002 ist Wilfrid Schichl als erster Lehrer in der Schweiz von B.K.S. Iyengar befugt worden, LehrerInnen auszubilden.
Die Schule liegt zentral im schönen Kirchenfeldquartier und ist mit den öffentlichen Verkehrsmitteln bequem erreichbar.

Wilfrid

Leitung Schule, Lehrer und Ausbildner

Yoga ist rechtes Handeln, Sprechen, Denken und Schweigen
Evelyne

Lehrerin

Yoga ist die Kunst, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Orla

Lehrerin

Yoga öffnet das Herz, bringt die Reinheit der Seele hervor und lässt sie durch Körper und Geist strömen.

Kurse  

Mo, 09:15 - 10:45* / 17:45 -19:30*** / 20:00 - 21:30*

Mo, 16:00 - 17:15 Therapie, Schwangerschaft

Di, 12:15 - 13:45* / 17:45 - 19:15** / 19:45 - 21:15*

Mi, 09:15 - 10:45* / 17:45 - 19:15* / 19:45 - 21:15**

Do, 09:15 - 10:45* / 18:30 - 20:00*

Do, 17:25 - 18:25 Einführungskurs ab 21.März 2024

Fr, 09:15 - 10:45**

Privatlektionen nach Absprache

*0-2 Jahre / **ab 2 Jahren / ***ab 6 Jahren Iyengar-Yoga Praxis

Willkommen bei Yogabern, Ihre Anfrage wird bearbeitet.

Probelektion: CHF 30

Einzelne Lektion: CHF 40

Einführungskurs 10 Mal: CHF 250

Quartal à 10 Wochen, ein Kurs pro Woche: CHF 350

Quartal à 10 Wochen, mehrere Kurse pro : CHF 665

Semester à 20 Wochen, ein Kurs pro Woche: CHF 665

Jahr à 40 Wochen, ein Kurs pro Woche: CHF 1'260

Semester à 20 Wochen, mehrere Kurse pro Woche: CHF 1'260

Jahr à 40 Wochen, mehrere Kurse pro Woche: CHF 2'400

Ferien: 25.12.23 - 07.01.24; 08.04.24 - 21.04.24; 08.07.24 - 11.08.24; 23.09.24 - 13.10.24; 23.12.24 - 05.01.25

1. Quartal: -

2. Quartal: -

3. Quartal: -

4. Quartal: -

Besonderes  

Zum 33-jährigen Geburtstag unserer Schule bieten wir in diesem Jahr als Team jeweils von 09.00 bis 11.00 acht thematische und aufeinander aufbauende Miniworkshops à 120 Minuten an. Preis 40.- pro Kurs, 300.- als Kurspaket. Anmeldung bis spätestens eine Woche vor Kursbeginn an info@yogabern.ch

25.02.24, 09:00-11.00, Miniworkshop 2

Eingedrehte stehende Stellungen und sālamba sarvāṅgāsana/halāsana

28.04.24, 09:00-11.00, Miniworkshop 3

Sitzende & Drehsitze; sālamba sarvāṅgāsana/halāsana & Variationen

26.05.24, 09:00-11.00, Miniworkshop 4

Sitzende, Boote & Drehsitze; sālamba sarvāṅgāsana/halāsana & Variationen

30.06.24, 09:00-11.00, Miniworkshop 5

Vorwärtsbeugende während Menstruation; sālamba sarvāṅgāsana/halāsana mit Stuhl

01.09.24, 09:00-11.00, Miniworkshop 6

Vorwärtsbeugende; sālamba sarvāṅgāsana/halāsana & Variationen; sālamba śīrṣāsana

27.10 24, 09:00-11.00, Miniworkshopn7

Rückwärtsbeugende; sālamba sarvāṅgāsana/halāsana & Variationen; sālamba śīrṣāsana & Variationen

01.12.24, 09:00-11.00, Miniworkshop 8

Rückwärtsbeugende mit Hilfsmitteln; sālamba sarvāṅgāsana/halāsana & Variationen; sālamba śīrṣāsana & Variationen

Ab Mai 2024 startet ein zweijähriger Vertiefungs- und Ausbildungszyklus, der 8 Wochenenden pro Jahr umfasst und sich an alle richtet, die seit mindestens drei Jahren regelmässig Iyengar-Yoga praktizieren. Möchtest du deine praktischen und theoretischen Kenntnisse vertiefen, auch ohne Lehrerin oder Lehrer werden zu wollen, dann fordere unsere Ausbildungsunterlagen an. Anmeldeschluss 21.4.24

Über Pfingsten (18.-20.05.24) findet ein dreitägiger Kurs für Lehrerinnen und Lehrer statt, die eine höhere Prüfung ablegen möchten. Anmeldeschluss 5.5.24; Kosten 390.-

Vom 8.-11. August findet der jährliche Sommerworkshop statt. Er richtet sich an diejenigen, die seit mindestens drei Jahren Iyengar-Yoga praktizieren und vier Tage lang ganz in die Yogapraxis eintauchen und ihre Früchte auskosten möchten. Anmeldeschluss 28.7.24; Kosten 520.-

Hier finden Sie eine Anleitung um zuhause zu üben

Im Juli 2020 erarbeitete das Ramāmaṇi Iyengar Memorial Yoga Institute in Pune (Indien) neue Ausbildungsrichtlinien. Deshalb hat Yogabern sein Vertiefungs- und Ausbildungskonzept überarbeitet und den aktuellen Anforderungen angepasst. Ab Mai 2024 startet ein zweijähriger Vertiefungs- und Ausbildungszyklus, der 8 Wochenenden pro Jahr umfasst und sich an alle richtet, die seit mindestens drei Jahren regelmässig Iyengar-Yoga praktizieren. Möchtest du deine praktischen und theoretischen Kenntnisse vertiefen, auch ohne Lehrerin oder Lehrer werden zu wollen, dann fordere unsere Ausbildungsunterlagen an. Anmeldeschluss 21.4.24

Der Schulordnung entnehmen Sie nützliche Empfehlungen

Unser Raum kann gemietet werden. Raumgrösse 90 qm, Damen- und Herrengarderobe, Duschen/WC. Bitte kontaktieren Sie uns für einen Besichtigungstermin.